Süsskartoffel

Süsskartoffel für Sportler

In unserer Online Fleischerei können Sie Süsskartoffel als Zusatzprodukt für Sportler kaufen. Süsskartoffel sind extrem eiweißrech und nahrhaft.

1 Einheit hat ein Gewicht von ca. 1 kg

100 g Süßkartoffeln weisen einen Brennwert von 570 kJoule auf. S
ie enthalten etwa 60 g Wasser, 2,1 g Eiweiß, 0,4 g Fett, 31,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Ballaststoffe.
An Mineralien und Vitaminen sind etwa 28,6 mg Kalzium, 0,8 mg Eisen, 16,9 mg Natrium, 2610(!) mg Vitamin A (RE) und 29,5 mg Vitamin C enthalten.

nähere Beschreibung

Der hier angeführte Preis bezieht sich auf 1 kg inkl. Mwst

Süsskartoffel für Sportler kaufen

Zubereitungstipp:

Süßkartoffeln werden wie Kartoffeln vor- und zubereitet. Sie eignen sich sehr gut zum Kochen, Backen und Pürieren, jedoch weniger zum Braten, da sie relativ schnell zerfallen. In Asien und Südamerika zählen Süßkartoffeln zu den Grundnahrungsmitteln und werden aus den gekochten Knollen Mehl, Stärke und eine Art Sago sowie alkoholische Getränke hergestellt. Zum Verzehr werden sie üblicherweise geschält, rundherum mit einer Gabel eingestochen, mit Öl eingerieben und in Folie gewickelt im Ofen gegart.

Versandinformation

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